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Como fazer bebidas vegetais

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  • Stevia Saquetas

Uma alternativa caseira e fácil de fazer para os tradicionais leites de origem animal.

INGREDIENTES (Bebida de Amêndoa)

  • 150g de amêndoas 150g de amêndoas
  • 1 litro de água 1 litro de água
  • 2 saquetas de stevia 2 saquetas de stevia

INGREDIENTES (Bebida de Aveia)

  • 50g de aveia em flocos 50g de aveia em flocos
  • 1 litro de água quente 1 litro de água quente
  • 2 saquetas de stevia 2 saquetas de stevia

INGREDIENTES (Bebida de Caju)

  • 1 chávena de chá de cajus 1 chávena de chá de cajus
  • 750ml de água 750ml de água
  • 2 saquetas de stevia 2 saquetas de stevia

PREPARAÇÃO

Bebida de Amêndoa

1. Encha o liquidificador com 1 litro de água. Coloque as amêndoas e stevia.

2. Bata a mistura no liquidificador por 2-3 minutos. Coe a bebida com um saco coador, separando assim a polpa de amêndoas do líquido.

Bebida de Aveia

1. Coloque um litro de água quente no liquidificador. Adicione a aveia em flocos e a stevia. Bata a mistura por aproximadamente 1 minuto.

2. Deixe de molho por 5 minutos. Coe a bebida com um saco coador, separando assim a polva de aveia do líquido e reservando.

Bebida de Caju

1. Coloque os cajus e stevia no liquidificador. Encha o mesmo com 1 litro de água.

2. Bata a mistura no liquidificador por 2-3 minutos. Coe a bebida com um saco coador, separando assim a polpa de caju do líquido.

 

Veja aqui a receita com vídeo:

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