Como fazer Iogurte Sem Lactose

Sabia que é possível fazer um iogurte sem lactose caseiro? A opção ideal para quem adora iogurte e é intolerante à lactose.
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Como fazer Iogurte Sem Lactose
  • 1 chávena de chá de leite vegetal
  • ¼ de chávena de chá de inhame cozido
  • 1 saqueta de probiótico
  • Açúcar branco com stevia q.b.
  • Sumo de 1 limão
Preparação

1. Bata no liquidificador o leite vegetal e o inhame até que fique bem cremoso e homogéneo.

2. Despeje a mistura numa tigela.

3. Misture o conteúdo de uma saqueta de probiótico.

4. Mexa bem.

5. Adicione o Açúcar Branco com Stevia e misture.

6. Por fim, coloque o limão espremido.

7. Guarde no frigorífico e consuma em 4 dias.

Bom apetite!

Veja em baixo a nossa receita em vídeo: