Smoothie de Côco e Chia
CATEGORIAS:
- Bebidas
- verão
- primavera
- lanche
- pequeno-almoço
INGREDIENTES
- ½ chávena de leite de coco magro
- ¾ chávena de iogurte grego, com baixo teor de gordura
- ½ maçã descascada, aos cubos
- ½ colher de chá de sementes de chia
- ½ colher de chá de extrato de baunilha
- ½ colher de chá de extrato de côco
- 1 chávena de gelo
- 1 saqueta de adoçante Zing® Stevia
INSTRUÇÕES
1. Junte o leite de côco, o iogurte e a maçã num liquidificador. Bata a alta velocidade até ficar homogéneo.
2. Junte as sementes de chia, o extrato de baunilha, o extrato de côco, o gelo e o adoçante Zing® Stevia.
3. Misture até ficar homogéneo.