Smoothie de Côco e Chia

Smoothie de Côco e Chia

INGREDIENTES

  • ½ chávena de leite de coco magro
  • ¾ chávena de iogurte grego, com baixo teor de gordura
  • ½ maçã descascada, aos cubos
  • ½ colher de chá de sementes de chia
  • ½ colher de chá de extrato de baunilha
  • ½ colher de chá de extrato de côco
  • 1 chávena de gelo
  • 1 saqueta de adoçante Zing® Stevia

INSTRUÇÕES

1. Junte o leite de côco, o iogurte e a maçã num liquidificador. Bata a alta velocidade até ficar homogéneo.

2. Junte as sementes de chia, o extrato de baunilha, o extrato de côco, o gelo e o adoçante Zing® Stevia.

3. Misture até ficar homogéneo.