Tradicionais, Videoreceitas

Papas de Aveia: 1 Base 4 Opções

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Ingredientes

Base

flocos de aveia finos 50g
banana madura 60g
iogurte (skyr) 25g
ovo 1
fermento em pó ½ c. chá
Açúcar Mascavado com Stevia Sidul 1 c. chá

Framboesas e Chocolate Branco

framboesas frescas Q.b.
quadrado de chocolate branco 1

Chocolate Negro

chocolate negro 2 quadrados
chocolate em pó 2 c. sopa

Tarte de Maçã e Canela

canela 1 c. sopa
maçã fatiada 1

Cenoura e Pistachio

pistachios em pedaços Q.b.
cenoura ralada 1
nozes pecan Q.b.

Preparação

  1. Esmaga a banana e adiciona o ovo.
  2. Adiciona os flocos de aveia, fermento em pó e mexe.
  3. Adiciona os teus ingredientes preferidos.
  4. Cozinha na airfryer (170ºC durante 8-10 minutos) se fizeres apenas uma. Se fizeres as 4 ao mesmo tempo, cozinha no forno a 190ºC durante 12-15 minutos ou mais se quiseres mais cozinhado. 
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